“Dar a volta ao medo”

“«As mulheres crescem a ouvir histórias terríveis sobre o parto», afirma Luísa Condeço, doula e co-fundadora da Associação Doulas de Portugal. «Às vezes, é para alguém exorcizar o seu próprio parto traumático, outras vezes é apenas porque sim, porque faz parte do ritual de passagem.» O medo da dor O trabalho das doulas passa muito [...]

“Os benefícios de partilhar a cama”

Riscos do Leite Artificial

Decidi criar este post, uma vez que no post Banco de Leite Materno, alguns leitores do blog pediram-me que partilhasse documentação científica sobre os riscos do leite artificial. Este é um excerto do livro “Manual Prático do Aleitamento Materno” do Dr. Carlos González: “Na Escócia (Ball e Wright), entre 1000 crianças que não são amamentadas [...]

Curso de Pompoarismo

“Esta técnica milenar permite o fortalecimento dos músculos da pélvis e do períneo levando ao domínio dos músculos circunvaginais. Nas mulheres, os músculos do soalho pélvico são frequentemente lesados durante o parto natural (ruptura do períneo) e perdem ainda mais força com o decréscimo dos níveis hormonais na menopausa. Assim o pompoarismo ajuda na prevenção [...]