“A Associação Americana de Dietética actualizou no número de Novembro do seu jornal a sua posição relativamente ao aleitamento materno. A amamentação em exclusivo até aos seis meses de idade é óptima do ponto de vista nutricional e protege a saúde do bebé não só durante esse período, como também no futuro. A partir dos seis meses de vida e até o bebé completar um ano deve haver alimentos sólidos em complemento do leite materno. Este esquema de alimentação é o padrão ideal para o primeiro ano de vida.

Esta tomada de posição vem no seguimento de um trabalho de investigação que reune dados históricos e práticas relativas ao aleitamento materno, nos EUA mas também noutros países. Os seus autores concluíram que a amamentação reduz o risco de muitas doenças agudas e crónicas. Por isso, deve fazer parte das estratégias de saúde de todos os países no sentido de baixar as taxas de mortalidade infantil e também materna e de controlar as despesas dos serviços públicos de saúde.

Vantagens da amamentação

Para o bebé:

• fortalece o sistema imunitário;

• diminui o risco de asma, infecções respiratórias baixas e gastroenterites;

• oferece protecção contra alergias e intolerâncias;

• proporciona um desenvolvimento saudável dos dentes e maxilares;

• está associada a QI mais elevado e melhores resultados escolares;

• reduz o risco de morte súbita;

• reduz o risco de doenças crónicas como a obesidade, a diabetes, insuficiência cardíaca, hipertensão, colesterol elevado e leucemia.

Para a mãe:

• tempo de qualidade investido na vinculação com o bebé;

• regresso mais rápido ao peso que tinha antes da gravidez devido ao maior gasto de calorias;

• menos hemorragias pós-parto;

• mais rápida recuperação do útero e regresso ao ciclo menstrual;

• diminuição dos riscos de cancro da mama e do ovário;

• diminuição dos riscos de diabetes tipo 2;

• maior densidade óssea e menos riscos de fractura da bacia;

• maior auto-estima e menos risco de depressão pós-parto;

• menos despesas por não comprar latas de leite.“

Revista IOL Mãe
2009/11/09

Filed under: Amamentação, Leite Materno on Dezembro 14th, 2009