Já há algum tempo que queria partilhar a minha história de Amamentação com as mães RM, mas tenho andado com preguiça de escrever. Porém agora senti o impulso para partilhar a minha vivência.

Como sabem o meu parto foi quase tudo aquilo que eu não desejei (sei que estou em falta pois ainda não terminei o testemunho, mas tudo chega na altura que deve chegar!). Sinto uma grande lacuna na minha vida por causa desse momento que deixou uma ferida na minha alma que ainda não cicatrizou.

No entanto estou plenamente realizada no que diz respeito à Amamentação, nisso sinto-me uma Mulher completa, orgulhosa, vitoriosa.

O meu filho veio para a maminha pela 1ª vez quando me encontrava no recobro depois do parto, penso que terá sido na 1ª hora de vida. Achava que ele estava a mamar, mas era novata e apesar de saber toda a teoria, na prática as coisas não eram tão perceptíveis. Coloquei-o várias vezes à mama ao longo do dia, ele abria a boquinha e ali ficava. Raramente chorava, aparentava estar bem, aliás eu SENTIA que ele estava bem! Mas andava intrigada com o facto de não me doer, tudo o que tinha lido sobre o assunto referia que nas primeiras vezes doía, ou que se sentia bem o leite a sair. E o que eu sentia eram apenas umas cóceguinhas!

Bom, não consigo lembrar-me de todos os pormenores (já passou mais de 1 ano), mas sei que o meu filho foi picado duas vezes para lhe medirem a glicémia. Uma enfermeira perguntou-me quando é que tinha sido a última vez que ele tinha mamado e eu já não me lembrava (não tinha relógio, nem andava a controlar as mamadas), arrisquei dizer há 4 ou 5 horas. Ficou logo stressada e a dizer que o bebé tinha que mamar de 3 em 3 horas. Eu pensei: “Mau, estou ou não estou num hospital amigo dos bebés?”. Lá sujeitou o meu filho a uma picada no pé, esta foi a 1ª vez, a 2ª foi no dia seguinte por outra enfermeira. Das duas vezes o meu filho estava óptimo, com a glicémia normalíssima, sem o menor vestígio de fome. Eu SABIA que o meu bebé tinha reservas suficientes, era isso que a minha intuição de Mãe me dizia!

No entanto eu queria ter a certeza de que estava a fazer as coisas bem e pedi para ir ao cantinho da Amamentação. E aí sim, encontrei enfermeiras que sabiam o mesmo que eu (amamentar em livre demanda sem horários), mas tinham algo que eu ainda não possuía: experiência! Ajudaram-me a colocar o meu filho na mama, a fazer a pega correctamente e pronto agora ele estava meeeeesmo a mamar, pois já sentia a tal dor de que estava à espera da 1ª vez e sentia sem qualquer dúvida o meu leitinho a sair. As enfermeiras falaram que ele tinha um óptimo reflexo de sucção, o meu menino sabia perfeitamente o que fazer, eu é que não tinha dado o jeito certo.

Durante os restantes dias que estive na maternidade encontrei mais enfermeiras dispostas a ajudarem-me, senti que de um modo geral em relação à Amamentação a MAC tem bons profissionais. Só não gostei de saber que tinham dado ao meu filho o meu leite através de um biberão. Penso que por duas vezes o meu bebé foi para o berçário, eu sentia-me exausta (estava anémica) e aceitei que o levassem para tentar descansar. Ele nunca ficou por lá muito tempo e o berçário estava logo ali ao lado. Confesso que não descansei nada, o problema não era o meu filho e sim o barulho que as enfermeiras e as auxiliares faziam, o choro dos outros bebés, as portas abertas, as luzes ligadas… E depois claro, sentia o meu coração apertado quando ele não estava ao meu lado, ia lá espreitá-lo constantemente. Da 1ª vez deram-lhe o meu leite com uma seringa, da 2ª vez foi com o biberão, provavelmente alguma enfermeira que faltou à formação sobre Amamentação!

Ainda me recordo como foi tão tranquilizante para mim conversar com a enfermeira Flávia, quando se deu a descida do leite e as minhas mamas ficaram cheias, a transbordar do néctar divino. Eu parecia uma fonte, os meus seios pingavam. Toda eu era oxitocina! Quando saí da maternidade ia muito segura e motivada em relação à Amamentação.

As duas primeiras semanas foram um pouco chatas, com os mamilos em ferida, principalmente o direito, tive que usar um mamilo de silicone para não me doer tanto (mas só mesmo durante uns dias). Apliquei lanolina, molhava os mamilos com o meu próprio leite e andava com as mamocas sempre de fora.

Com o tempo deixei de ter gretas, quando o meu filho mamava eu continuava a sentir dor no mamilo direito mas acabei por me habituar, até que a partir dos 8/9 meses já não sentia desconforto nenhum. A minha mama direita ingurgitou por duas vezes, aos 4 meses e por volta dos 7 meses, apesar de não ter sido fácil consegui resolver a situação.

Durante os 3 primeiros meses de vida do meu filho não me livrei dos típicos comentários: “ele chora tanto, deve ter fome”, “podes não ter leite suficiente, é melhor comprar leite em pó”… Senti muita pressão por parte da família, mas nunca desisti, eu SENTIA que tinha leite suficiente, eu SABIA que o meu filho, apesar de chorão (hoje sei que tenho um bebé “high need”), não passava fome. O meu bebé nunca perdeu peso, nem durante as primeiras semanas a seguir ao parto, engordava normalmente e era óbvio que estava (e é) saudável.

O meu filho mamou em exclusivo até aos 6 meses, excepto durante uma semana aos 4 meses em que eu andava exausta, pois ele mamava com intervalos de 2 horas durante a noite, e decidi introduzir a sopa ao jantar com esperança que ele acordasse menos vezes para mamar. Não adiantou absolutamente nada! Desisti e voltámos à Amamentação em exclusivo.

O meu bebé era um autêntico mamão, tive alturas em que desesperei, andava completamente sugada, físicamente e emocionalmente. Cheguei a dar de mamar de 40 em 40 minutos, durante a  noite!! Ele sempre fez intervalos pequenos entre as mamadas, mesmo já depois dos 6 meses. Quando o meu filho fez 1 ano estava tão exausta (até porque durante o dia cuidava dele sozinha), que ponderei fazer o desmame. Sentia que tinha chegado ao meu limite, estava a pesar 36 Kg! Tinha um bebé high need, sem ajuda durante o dia, não tinha ninguém para ficar com ele durante uma hora para poder “arejar a cabeça”. Fui intensivamente e exclusivamente Mãe! Mas o meu filho rejeitou qualquer leite que eu lhe desse, inclusive o biberão. Ele aceitava apenas o leitinho da mãe directamente da fonte. Então deixei de insistir em algo que nem eu própria queria, pois tal como o meu bebé eu não estava preparada para fazer o desmame.

Adorava amamentar, sentia-me tão plena, completa, empoderada, Mulher, Mãe! Era com orgulho que amamentava o meu filho em locais públicos desde jardins, esplanadas, restaurantes, praia, aeroportos, avião… Sentia uma ligação muito especial com o meu bebé quando o amamentava e ele olhava para mim de uma forma tão ternurenta.  No entanto tenho tão poucas fotos a amamentar, na altura não nos lembramos de tirar e depois já pode ser tarde demais.

Um dia, tinha o meu filho 13 meses, ia dar-lhe de mamar ao início da tarde como fazíamos sempre, para ele dormir a sesta. Ele estava a “pedir-me” leitinho, mas quando colocava a boca na mama começava a chorar e não mamava. Foi assim a tarde toda, mal lanchou e eu sem saber o que fazer. À noite voltou tudo ao normal, jantou e mamou bem quando fui adormecê-lo. Ele andava um pouco congestionado do nariz e pensei que talvez tivesse sido por causa disso que não tinha conseguido mamar durante a tarde. No dia seguinte correu tudo normalmente e à noite também. Mas durante a madrugada, por volta das 5h, acordou a chorar. Eu sentia-me tão cansada, tinha a sensação de lhe ter dado de mamar há uma hora atrás. Lá lhe dei a maminha (constrangida confesso), mas ele continuava a chorar desalmadamente e não aceitava. Pedi ao meu marido que o levasse, já não aguentava mais ouvi-lo chorar e o nosso filho lá acalmou nos braços do pai.

De manhã estava pronta para lhe dar de mamar, mas o meu bebé recusava, eu insistia mas era óbvio que ele não queria. Curiosamente estava bem, não chorava e estava activo. Fui sempre tentando, sem perceber o que se passava com ele, cheguei a pensar que ele estava sentido comigo pelo que tinha acontecido de madrugada. Nós, Mães, sentimo-nos sempre culpadas! Ao longo do dia andou bem, feliz e irrequieto como ele já é naturalmente. De vez em quando deitava uma olhadela às minhas maminhas, eu oferecia mas ele apenas sorria. Cheguei ao fim do dia com as mamas tão cheias que já me sentia desconfortável. Tive de tirar leite com uma bomba manual que tinha em casa, aliviou-me um pouco, mas não sabia ao certo que quantidade tirar pois não queria estimular o meu corpo a produzir ainda mais leite.

Falei com uma amiga que me disse: “Parabéns querida, o teu bebé fez um desmame natural, por iniciativa dele, sem traumas, deves estar muito orgulhosa!”. Nem queria acreditar, foi aí que a “ficha caíu”, o meu bebé “high need” decidiu que não queria mais mamar, 3 dias antes de completar 14 meses?? Já estava mentalizada para amamentar durante 2 anos (no mínimo), pois pelo que lia dificilmente o meu filho iria desmamar antes dos 24 meses. Mas a Natureza é mesmo assim, fascinante, imprevisível e mostra-nos que na prática as coisas não acontecem exactamente como nos livros.

Nessa noite acho que tive febre, sentia-me tão desconfortável, transpirei muito e acordei de manhã com as mamas quase a “explodir”! Deitei-me na cama com o meu filho, tirei a parte de cima do pijama e pedi-lhe por favor que mamasse. O leite escorria e o meu bebé ria-se e fazia festinhas nas maminhas, chegou a colocar a boca, mas não mostrava interesse em mamar. Já não tinha dúvidas que o meu filho estava realmente a fazer o desmame. Segui o conselho da minha amiga e aluguei uma bomba eléctrica que foi a minha salvação.

Confesso que não estava preparada para ser assim, tão repentino, eu achava que o desmame iria ser gradual. O meu bebé de quase 14 meses, até então continuava a mamar tanto como um recém-nascido – 6 a 8 vezes por dia! E de repente sentiu que tinha chegado o momento de deixar as maminhas da mãe. Emocionei-me várias vezes, sentia que estava a perder aquela ligação especial que ele só tinha comigo, mas é mesmo assim, temos de deixar os nossos filhos “voarem”.

Ainda hoje “encho a boca toda” quando digo que amamentei o meu filho até quase aos 14 meses e que foi ele que escolheu parar de mamar. Foi ele que sentiu que tinha chegado o nosso momento, o dele de já não precisar do leite e da maminha da mãe e o meu de poder voltar a ter mais tempo para mim enquanto Mulher.

De tudo aquilo que a Maternidade me tem proporcionado, sem dúvida que a Amamentação foi o mais gratificante para mim! Agradeço à Mãe Natureza por ter sido tão generosa comigo e claro ao meu marido, pois sem um companheiro 5* que me apoia incondicionalmente, amamentar “tanto” tempo teria sido impossível.

Workshop com o Dr. Ghanashyam Marda
9 de Julho

Programa
* Introdução ao Ayurveda e à sua pediatria (balaroga);
* O recém-nascido e alguns cuidados como higiene, as primeiras comidas, massagem, queixas e remédios;
* Os bebés e crianças – introdução à alimentação e a sua sequência. Problemas como febre, dores de dentes, cólicas, etc;
* As vacinas;
* Conselhos ayurvédicos para um crescimento e desenvolvimento saudáveis.

Com Dr. Ghanashyam Marda, médico ayurvédico e professor na Tilak Maharashtra University, a exercer a sua actividade clínica em Pune, na Índia. Nos últimos 10 anos tem viajado regularmente pela Europa ministrando cursos e palestras em centros de terapias e universidades.

Data/Horário: 9 de Julho, sábado (10h-13h e 14h-17h30)
Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)
Participação: 60 euros (90 euros para casais)
Inscrições e mais informações: Daya.yogaeterapias@gmail.com ou 968 221 869

Workshop de Feng Shui para a Maternidade – dia 25 (Sábado), das 10h às 13h.

Workshop de 1001 dobras de Fraldas – dia 25 (Sábado), das 15h às 17:30h.

Centro de Yoga Lótus
Av. Comendador Ferreira de Matos, 279 – Matosinhos
(mapa em http://yoga-matosinhos.blogspot.com)

* Apresentação do filme Orgasmic Birth (entrada por donativo) – 15 de Abril, às 21horas
* Vivência Holística da Gravidez e Parto – Sábado e Domingo, 16 e 17 de Abril
* Workshop Pós Parto – 2ª Feira, 18 de Abril

Lisboa

Daya – Yoga e Terapias
Rua da Fonte Velha, 56 Rinchoa (Sintra)

Apresentação do Filme Orgasmic Birth (entrada por donativo) – 21 Abril, às 20h30
22 Abril – 1º Módulo – Germinando a Semente (Concepção e Gravidez)
23 Abril – 2º Módulo – Parir e Nascer (Parto)
25 Abril – 3º Módulo – Nutrir a Vida de Corpo e Alma (Pós Parto)

(horário de todos os módulos: 9h30-13h00 e 15h00-18h30)

Inscrições e outras Informações
Telem: 968 221 869 Email: doulacarlasilveira@gmail.com

No próximo dia 5 de Fevereiro, das 15:00h às 17:30h, no Espaço do Info Ser Mãe (Rua António Feijó, 4A, perto do Jardim Zoológico, Lisboa).

O bebé faz tudo para nos comunicar a consciência que tem das suas necessidades e desconfortos, incluindo as suas necessidades fisiológicas.
É possível aos pais identificarem os sinais e assim, estarem todos em sintonia.

* Melhora a comunicação;
* Incrementa os laços afectivos com os pais;
* Reduz o uso e o custo com fraldas;
* Independência completa cerca dos 2 anos de idade.

Questões desenvolvidas nesta sessão:
-Benefícios para o bebé/pais e ambientais;
-Quais os sinais das necessidades fisiológicas do bebé;
-Quando começar e como começar.

Valor da Sessão: 35,00€/casal e 30,00€/ pessoa
Inscrições com número limitado: info@infosermae.pt

Com Sandra Pinheiro
http://panoportabebe.blogspot.com
http://www.panoportabebe.com

Lembrei-me da Zaida! Talvez lhe interesse, embora seja longe para si. 

10€ oficina ou 15€ com almoço vegetariano

Formadora: Sylvia Almeida, Alquimias Eco2
Local: Casa da Horta, Porto

Vem aprender a fazer tu mesma produtos caseiros e ecológicos para cuidares de ti e do teu bébé durante os primeiros tempos da maternidade.

Exemplos do que vamos aprender:
- Leite de limpeza hidratante
- Loção tónica calmante
- Bálsamo reparador para pele seca
- Bálsamo para rabos irritados
- Gel de limpeza suave

INSCRIÇÕES: casadahorta@pegada.net / 937267541 / 222024123.
Não te esqueças de indicar qual o workshop em que te inscreves, o teu nome, e-mail e contacto telefónico.

Evento inserido no ciclo MATERNIDADE NATURAL – programa completo aqui.

Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências científicas.

Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto. Recuperamos a confiança na Natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que
todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.

23 e 24 de Outubro
6 e 7 de Novembro
Daya – Yoga e Terapias
Rinchoa (Sintra)

Programa do Encontro

A Gravidez
• Mudanças e Descoberta
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Cuidados naturais durante a gestação
• Nutrição
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papeis.

O parto
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alívio da dor
• O círculo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
• O acompanhante de parto

Pós-Parto e amamentação
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.

Cuidados com o bebé
- Preparativos para a chegada do bebé
- Cuidados de higiene
- Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
- Dar lugar à intuição

Neste encontro, associamos os conteúdos teóricos, a técnicas de yoga
(posturas físicas, exercícios de respiração), técnicas de relaxamento,
meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.

Este Encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.

Horários:
Sábados: 9h30-13h00 e 15h00-19h00
Domingos: 9h30-13h30

Participação:
180,00 € (casal)
150,00€ (individual)

Orientadora:
Carla Silveira
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)

Inscrições e outras Informações
Carla Silveira
Telem: 968 221 869
Email: doulacarlasilveira@gmail.com

Parte prática
- Bases para detergentes: Sabão para detergente, nozes de saponária
- Produtos de limpeza multi-usos
- Produtos de limpeza WC
-Creme abrasivo (tipo CIF)
- Produtos para limpeza de vidros sem amoníaco
- Detergente com sabão para o chão de madeira
- Detergente para a louça de tangerina/limão
- Detergente, amaciador, branqueante para a roupa”

Para mais informações: blog BioBebés.

Para além de estarem presentes entidades nacionais de referência pelos seus conferencistas, são alguns dos convidados para este evento a eminente especialista da área de saúde materna Professora Sheila Kitzinger (Reino Unido) e também a reconhecida Professora Ellen Buckner (Universidade South Alabama  – Estados Unidos).

Toda a informação poderá ser encontrada no site:  http://www.esesjd.uevora.pt/jornadas2010 “

Com este workshop vai conseguir responder a todas as suas dúvidas e questões relativamente à amamentação do seu bebé. Vai saber o que fazer, como fazer e vai sentir-se muito mais segura, podendo assim dar um começo mais saudável ao seu bebé, evitando os riscos inerentes a uma alimentação artificial.

Muitas vezes as informações que recebemos em relação a este tema são contraditórias e as experiências das nossas familiares e amigas também não nos ajudam muito. A quem seguir? Quem tem razão? Neste workshop, ser-lhe-ão dadas as ferramentas para poder tomar decisões relativamente aos horários e duração das mamadas do seu bebé, como poder desfrutar mais desta relação de proximidade, até que idade amamentar, como fazer quando tiver de regressar ao trabalho e outras questões que tenha.

Este workshop começou a ser ministrado em 2000 no ginásio da Dra. Graça Mexia e aí decorreu até 2007, altura do encerramento do ginásio. Centenas de mães têm participado nesta iniciativa. Venha descobrir porquê.

Novidade
Ao workshop original estamos a acrescentar o visionamento do filme “Guia Visual de Amamentação” do Dr. Jack Newman – pediatra canadiano, especialista no apoio à amamentação.

Destinatários
Grávidas e mães a amamentar.
Todos os que queiram aprofundar mais sobre o tema.

Investimento
15€ (individual/casal)