“Não vá carregada para o parto”

“A parteira mexicana Naoli Vinaver diz que carregamos muitas malas connosco para o parto. Não é só a mala com as nossas roupas e as do bebé. São as malas com tudo o que temos por resolver na nossa vida, com tudo aquilo que o que nos amarra. São malas bem pesadas, por vezes. E [...]

“A mente como músculo”

“(…) É mais fácil libertar um corpo de toxinas, stress e ansiedade do que uma mente. A colocação das mãos sobre a pele é um bálsamo instantâneo, mas é preciso mais do que festinhas para consolar e encorajar a mente, especialmente na cultura ocidental, em que os média e, sejamos honestos, a nossa família e [...]

“Meditação para Casais Grávidos”

Com visualização criativa do Parto. Domingo dia 2 de Agosto das 11 ás 12 em Sintra. Entrada por donativos, cada um dá o que quer. Inscrições: catarinapardal@sapo.pt Telm:919267844 Informação retirada do blog da Doula Catarina Pardal.

Workshop Visualização Criativa do Parto

“A Visualização Criativa é a arte de utilizar imagens mentais e afirmações para produzir mudanças positivas na nossa vida. O objectivo deste workshop é o de “empoderar” mulheres grávidas, dando-lhes ferramentas para utilizarem o poder da imaginação de uma forma mais consciente e fazer desse poder uma técnica para criarem o parto que verdadeiramente desejam. [...]