“Deixar de fumar durante a gravidez”
“O estudo publicado na revista Obstetrics & Gynecology revela que se a gestante deixar de fumar no primeiro trimestre de gravidez há ainda a hipótese de reduzir riscos como os nascimentos prematuros ou abaixo do tamanho normal.
Fumar durante a gravidez não traz benefícios para os bebés e até pode resultar em graves complicações, principalmente em bebés de gestantes mais velhas. É por isso normal que muitas mulheres optem por deixar de fumar durante esta fase.
Desde 2003 que foi incluída, directamente nos documentos de nascimento dos EUA, informação sobre se as mães fumaram ou não durante os três trimestres da gravidez. Desta forma os investigadores recolheram a informação referente a mais de 915 mil nascimentos e relacionaram-na com os nascimentos de bebés prematuros ou de baixo peso.
Entre as mulheres que fumaram durante toda a gravidez, 10% deu à luz bebés prematuros, mas não abaixo do tamanho normal para a idade gestacional; 15% dos bebés nasceram no fim do tempo mas com tamanho abaixo do normal; e 2% dos bebés nasceram prematuros e abaixo do tamanho. As mulheres que deixaram de fumar durante o primeiro trimestre apresentaram percentagens de 8%; 9% e 1% respectivamente.
Estas mulheres que deixaram de fumar durante o primeiro trimestre reduziram em 31% o risco de terem bebés prematuros de tamanho normal; em 55% o risco de terem bebés no tempo normal mas com tamanho abaixo do normal; e em 53% o risco dos seus bebés nascerem prematuros e pequenos para a idade gestacional. Mulheres que deixaram de fumar durante o segundo trimestre de gravidez também reduziram estes riscos, mas não em tanta percentagem.
A redução dos riscos foi particularmente elevada em mulheres que largaram o vício durante os primeiros três meses de gestação, principalmente em mulheres até aos 40 anos.“
Revista PAIS & Filhos
24 Julho 2009
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Eu confesso que tem sido uma das coisas mais dificeis! Dou por mim a dar umas passinhas, e depois a sentir-me a pior pessoa do mundo.
Alguem tem alguma dica para deixar de fumar? Atenção que não estou a dizer que fumo gravida..mas de vez em quando dou umas passinhas.
Miramar,
Gostaria muito de a ajudar, mas a verdade é que não sou, nem fui fumadora.
Mas sei que não é fácil deixar de fumar, pois o meu marido já foi fumador e até conseguir deixar o tabaco de vez, teve algumas recaídas. Ele ainda hoje comenta que de vez em quando existem certas situações em que lhe apetece pegar num cigarro; é o chamado cigarrinho social!
Quem sabe, aparece alguém com umas boas dicas.
Não desista, penso que sentir-se apoiada é uma mais valia para conseguir deixar de fumar; mas também não seja tão exigente consigo, tenho a certeza que não é a pior pessoa do mundo!
Dê o seu melhor!