Sexta feira – 19 de Março, às 21h30 será apresentado o filme “Orgasmic Birth“. Um documentário que nos ajuda a olhar de frente para muitos dos mitos associados ao nascimento. A apresentação do filme é aberta ao público em geral.

Vivência Holística da Gravidez e Parto

20 e 21 Março – 1ª Parte

27 e 28 Março – 2ª Parte

Programa do Encontro

A Gravidez
• Mudanças e Descoberta
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Cuidados naturais durante a gestação
• Nutrição
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papeis.

O parto
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alívio da dor
• O círculo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
• O acompanhante de parto

Pós-Parto e amamentação
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.

Cuidados com o bebé
- Preparativos para a chegada do bebé
- Cuidados de higiene
- Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
- Dar lugar à intuição

Neste encontro, associamos os conteúdos teóricos, a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.

Este Encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.

Horários:
Sábados: 14h30 – 19h30
Domingos: 9h30 – 13h00 e 14h30 – 19h00

Participação:
150,00 € (casal)
120,00€ (individual)

Orientadora: Doula Carla Silveira
Email: doulacarlasilveira@gmail.com

Inscrições e outras Informações:
Bruno Teixeira 93 8181 676
0m.pazpazes@gmail.com
www.pazpazes.blogspot.com

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